你害怕孤独吗？
有了那些想法，你不愿意一个人待着
你害怕在人群中吗？
因为他们会蒙蔽你
当你需要朋友时，最终却一个也没有
你害怕镜中的自己吗？
因为它只显示出一个糟糕的笑话版本
一个你永远无法达到的标准
你害怕责任吗？
有那么多问题，但缺少的是答案
你害怕恐惧永远不会过去吗？
直到你穿过光明的那一刻？
你害怕那种让你在别人面前尴尬的恐惧吗？
以至于你宁愿再独自坐上几天？

我对这一切都太熟悉了
有时它会让我几天都无法振作
我再也爬不起来了
只会越陷越深在沙发里

不要害怕，当你正在跌倒
是的，有时我们必须跳跃，才能重新找到自己
张开双臂，当你正在跌倒
寻找和平，跳跃和飞翔，哦哦哦，哦哦
不要害怕，当你正在跌倒，哦哦哦，哦哦
张开双臂，直到你学会着陆

你知道在最糟糕的时刻发生的恐慌发作吗？
它们像坚硬的混凝土一样压在肺上
你知道像橡胶一样的膝盖吗？
以及如果你不采取行动就会沉没的恐惧？
你知道当爱太强烈时的感觉吗？
以及对方不一样感受的恐惧让你失眠？
你害怕看镜子吗？
要么你也知道这种感觉，要么你永远不会理解

我对这一切都太熟悉了
我比想象中更了解它
但也许世界会停止颤抖
然后我的手也会静止

不要害怕，当你正在跌倒
是的，有时我们必须跳跃，才能重新找到自己
张开双臂，当你正在跌倒
寻找和平，跳跃和飞翔，哦哦哦，哦哦
不要害怕，当你正在跌倒，哦哦哦，哦哦
张开双臂，直到你学会着陆

因为在阳光之前会有雨
在黑暗之后会有光明
这是什么游戏，这个生活，玩下去

不要害怕，当你正在跌倒
是的，有时我们必须跳跃，才能重新找到自己
张开双臂，当你正在跌倒
寻找和平，跳跃和飞翔，哦哦哦，哦哦
不要害怕，当你正在跌倒，哦哦哦，哦哦
张开双臂，直到你学会着陆（学会着陆，学会着陆，学会着陆）

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