이제 정말로
건강을 위해 무언가를 해야 할 때입니다
그래서 지금 모두 제자리에서 뛰어오릅니다
항상 리듬에 맞춰서
손뼉을 치고 싶은 사람은
아주 좋습니다, 금지된 것이 아닙니다

오늘은 축하하는 날입니다
오늘은 신나는 날입니다
그리고 운동도 합니다
왜냐하면 운동은 건강에 좋기 때문입니다
하지만 단순히 뛰기만 하는 것이 아닙니다
오늘은 더 많은 것을 합니다
항상 왼쪽에서 오른쪽으로
그리고 계속 왔다 갔다
항상 왼쪽에서 오른쪽으로
그리고 계속 왔다 갔다
항상 왼쪽에서 오른쪽으로
그리고 계속 왔다 갔다

왼쪽으로
오른쪽으로
그리고 다시
왼쪽으로
오른쪽으로
그리고 노래합니다
도 도 도 도 도 도
도 도 도 도 도
도 도 도 도 도 도
도 도 도 도 도 도 도
도 도 도 도 도 도
도 도 도 도 도
도 도 도 도 도 도
도 도 도 도 도 도 도
충분히 노래했습니다

나는 여행을 갔습니다
큰 배를 타고
다리 위의 선장은
모든 것을 잘 통제하고 있었습니다
하지만 그때 폭풍이 몰아쳤습니다
바다 한가운데서
그리고 배 전체가
계속 흔들렸습니다
그리고 배 전체가
계속 흔들렸습니다
그리고 배 전체가
계속 흔들렸습니다

왼쪽으로
오른쪽으로
그리고 다시
왼쪽으로
오른쪽으로
그리고 노래합니다
도 도 도 도 도 도
도 도 도 도 도
도 도 도 도 도 도
도 도 도 도 도 도 도
도 도 도 도 도 도
도 도 도 도 도
도 도 도 도 도 도
도 도 도 도 도 도 도

하지만 더 빠르게 할 수 있지 않나요?
아니면 안 되나요?
노래하고, 뛰고
그리고 시작합니다

오늘은 축하하는 날입니다
오늘은 신나는 날입니다
그리고 운동도 합니다
왜냐하면 운동은 건강에 좋기 때문입니다
하지만 단순히 뛰기만 하는 것이 아닙니다
오늘은 더 많은 것을 합니다
항상 왼쪽에서 오른쪽으로
그리고 계속 왔다 갔다

나는 여행을 갔습니다
큰 배를 타고
다리 위의 선장은
모든 것을 잘 통제하고 있었습니다
하지만 그때 폭풍이 몰아쳤습니다
바다 한가운데서
그리고 배 전체가
계속 흔들렸습니다

도 도 도 도 도 도
도 도 도 도 도
도 도 도 도 도 도
도 도 도 도 도 도 도
도 도 도 도 도 도
도 도 도 도 도
도 도 도 도 도 도
도 도 도 도 도 도 도

그리고 다시

도 도 도 도 도 도
도 도 도 도 도
도 도 도 도 도 도
도 도 도 도 도 도 도
도 도 도 도 도 도
도 도 도 도 도
도 도 도 도 도 도
도 도 도 도 도 도 도
도 도 도 도 도 도
도 도 도 도 도 도 도

와, 정말 힘들었습니다
숨을 쉴 수가 없네요

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