जान सबसे कीमती हैं जान लो
जान के दुश्मन को तुम पहचान लो

जान का दुश्मन ये मोटापा
जल्दी जाये जवानी जल्दी आये बुढ़ापा
जान का दुश्मन ये मोटापा
जल्दी जाये जवानी जल्दी आये बुढ़ापा
जान से जहान हैं
दिल हैं जवान तो दुनिया जवान हैं हैं हैं
एक दो तीन चार पांच छे सात
जो मैं करू तुम भी करो मेरे साथ
एक दो तीन चार पांच छे सात
जो मैं करू तुम भी करो मेरे साथ

एक्सरसाइज नंबर एक मेरी तरफ देख
एक दो तीन चार सीधा खड़ा हो यार
हे सीधा खड़ा हो यार
छाती ऊपर चल शुरू कर
ऊपर नीचे आगे पीछे ऊपर नीचे आगे पीछे
ऊपर नीचे आगे पीछे आगे पीछे ऊपर नीचे

बस बस बस थक गए
जान से जहान हैं
दिल हैं जवान तो दुनिया जवान हैं हैं हैं
एक दो तीन चार पांच छे सात
मैं जो करू तुम भी करो मेरे साथ
एक दो तीन चार पांच छे सात
जो मैं करू तुम भी करो मेरे साथ
ब्रेक डांस लेट्स डू ब्रेक डांस या इ या ये
ब्रेक डांस लेट्स डू ब्रेक डांस

ब्रेक डांस लेट्स डू ब्रेक डांस
ब्रेक डांस लेट्स डू ब्रेक डांस या इ या या इ या ये
ब्रेक डांस लेट्स डू ब्रेक डांस ब्रेक राईट

एक्सरसाइज नबर दो
लम्बे घेहरे साँस लो
पेट अंदर सीना बाहर
हे पेट अंदर सीना बाहर
स्टमक इन चेस्ट आउट चीन अप
चार पांच छे सात
आओ मेरे साथ
होले होले धीरे धीरे
होले होले धीरे धीरे
धीरे धीरे होले होले
होले होले धीरे धीरे

स्ट्रेच स्ट्रेच स्ट्रेच
जान से जहान हैं
दिल हैं जवान तो दुनिया जवान हैं
एक दो तीन चार पांच छे सात
जो मैं करू तुम भी करो मेरे साथ
एक दो तीन चार पांच छे सात
जो मैं करू तुम भी करो मेरे साथ
ब्रेक डांस लेट्स डू ब्रेक डांस
हां ब्रेक डांस लेट्स डू ब्रेक डांस

खाने का मज़ा न पीने का मज़ा
सेहत के बिना क्या जीने का मज़ा
खाने का मज़ा न पीने का मज़ा
सेहत के बिना क्या जीने का मज़ा
जान से जहान हैं
दिल हैं जवान तो दुनिया जवान हैं हैं हैं
एक दो तीन चार पांच छे सात
जो मैं करू तुम भी करो मेरे साथ
एक दो तीन चार पांच छे सात
जो मैं करू तुम भी करो मेरे साथ
ब्रेक डांस लेट्स डू ब्रेक डांस येह
ब्रेक डांस लेट्स डू ब्रेक डांस

एक्सरसाइज नबर तीन
तू जवान में हसीन
एक्सरसाइज नबर तीन
तू जवान में हसीन
तुझसे है मुझे प्यार अरे रे रे
तुझसे है मुझे प्यार
दिल में लगी हैं आग चल मेरे पीछे भाग
चल मेरे पीछे भाग भाग भाग भाग

फास्टर फास्टर
फास्टर फास्टर फास्टर