Hey
Ouh, nana-nana

Il est temps d'aller pousser, on a des rêves à soulever
Ta balance fait trop la gueule, il va falloir éliminer
Faut souffrir pour être beau, pour pas se faire photoshoper
Ne t'arrête pas quand t'as mal mais plutôt quand t'as tout donné
Oui, tout donné, toujours se relever, toujours recommencer
Interdit d'abandonner, hey, hey, hey, hey

Faut taffer le cardio pour mieux endure
Faut taffer les abdos pour mieux encaisser
La vie, c'est musclé, ouais, ouais, ouais
La vie, c'est musclé

Il est temps d'aller pousser, on a des rêves à soulever
(Allez, allez, allez, allez)
Relève-toi, c'est dans la tête, on est ensemble, on va y aller
(Allez, allez, allez, allez)

Y a que des hommes, y a que des guerrières
Y a que des hommes, y a que des guerrières
Y a que des hommes, y a que des guerrières, ta3 les hommes

On est sur le pied de guerre, on est pas venus déserter
Me vends plus tes fausses excuses, ma patience n'a plus de monnaie
Prouve-moi que t'es une machine en enchaînant les fractionnés
Ne t'arrête pas quand t'as mal mais plutôt quand t'as tout donné
Oui, tout donné, toujours se relever
T'as déjà fait le plus dur, donc impossible d'abandonner, hey, hey-, hey

Faut taffer le cardio pour mieux endurer
Faut taffer les abdos pour mieux encaisser
La vie, c'est musclé, ouais-ouais-ouais
La vie, c'est musclé

Il est temps d'aller pousser, on a des rêves à soulever
(Allez, allez, allez, allez)
Relève-toi, c'est dans la tête, on est ensemble, on va y aller
(Allez, allez, allez, allez)

Abdos, dips, pompes, barre
Abdos, dips, pompes, barre
Enchaînez les squats, enchaînez les squats
Enchaînez les squats, squats, squats
Abdos, dips, pompes, barre, abdos, dips, pompes, barre
Frappez au sac, frappez au sac, frappez au sac, sac, sac

Allez, va chercher le chrono, va-va-va chercher le chrono
Tous ensemble à la ligne d'arrivée
Tous ensemble à la ligne d'arrivée
On va taper dans le cardio, on va taper dans le cardio
On va viser dans le coche, tu vas savoir qui est l'coach

Faut taffer le cardio pour mieux endurer
Faut taffer les abdos pour mieux encaisser
La vie, c'est musclé, ouais, ouais, ouais
La vie, c'est musclé

Il est temps d'aller pousser, on a des rêves à soulever
(Allez, allez, allez, allez)
Relève-toi, c'est dans la tête, on est ensemble, on va y aller
(Allez, allez, allez, allez)

Abdos, dips, pompes, barre
Abdos, dips, pompes, barre
(Allez, allez, allez, allez)
Abdos, dips, pompes, barre
Abdos, dips, pompes, barre
(Allez, allez, allez, allez)

Allez, dix secondes de récup' et on repart