Vi skal verge landet
Med vårt sverd med lend
De har sendt meg døtre mens jeg ba om menn
Dere er de verste jeg har møtt men er jeg nødt så lover jeg
Jeg skal gjøre mannfolk av deg

Rolig når du skyter
Men med ild i sinn
Søk ditt eget senter
Mann deg opp og vinn
Jeg er lei patetisk pysepakk
Og jeg burde takket nei
Men jeg skal gjøre mannfolk av deg

Jeg har nesten ikke pust igjen
Bena har begynt å darre
Jeg var dum som alltid skulket gymnastikk
Han skremmer 'em snart i form
Håper at han lar seg narre
Svømming burde passe godt til min fysikk

Vær en mann
Her må vi være som ville bølger
Vær en mann
I storm som kommer så alt for fort
Vær en mann
Vent til vi gnistrer som ille branner
Usynlige som når månen snur seg bort

Tiden løper fra oss
Til vi må stå klar
Adlyd mine ordre for vår kamp blir hard
Men uskikkethet får krigen skru
Vil si stopp gå hjem jeg er lei
Det blir aldri et mannfolk av deg

Vær en mann
Her vi må være som ville bølger
Vær en mann
I storm som kommer så alt for fort
Vær en mann
Vent til vi gnistrer som ille branner
Usynlige som når månen snur seg bort

Vær en mann
Her vi må være som ville bølger
Vær en mann
I storm som kommer så alt for fort
Vær en mann
Vent til vi gnistrer som ille branner
Usynlige som når månen snur seg bort