Hjartet bankar, beina skjelver, pusten pustar kjempefort.
Ooh no er det skummelt - eg treng hjelp, og det litt fort!
Er eg redd så er det bra, om nokon ser kva eg vil ha:
Ein klem, eit fang å sitte på, ein som prøver å forstå.

Følelsar er bra å ha (aaa aaa).
Følelsar er bra å ha (aaa aaa).

Sterke musklar, toppen kokar, hendene får lyst å slå.
Dette gjer meg kjempesint eg treng hjelp det kan du sjå!
Er eg sint så er det bra, om nokon ser kva eg vil ha:
Lytt til meg og gi meg ro, kanskje sitte litt på do.

Følelsar er bra å ha (aaa aaa).
Følelsar er bra å ha (aaa aaa).

Klump i halsen, vondt i magen, tårene dei pressar på.
Dette her er veldig trist, eg treng hjelp det kan du sjå!
Er eg trist så er det bra, at nokon ser kva eg vil ha:
Ein klem, eit fang å sitte på, ein som prøver å forstå.

Følelsar er bra å ha (aaa aaa).
Følelsar er bra å ha (aaa aaa).

Lett i kroppen, varm og god, hopp og sprett og hipp hurra
Dette gjer meg kjempeglad - trenger ikkje hjelp.
Er eg glad så er det bra, om nokon ser kva eg vil ha:
Ein som deler gleda mi, kanskje blir den også di?

Følelsar er bra å ha (aaa aaa).
Følelsar er bra å ha (aaa aaa).