É mais ou menos assim!
Segura nós então!
Segura nós então!

Dia de treinar
Hoje é dia de treinar
Meu corpo só vai parar
Quando os pesos acabar

Dia de treinar
Hoje é dia de treinar
Meu corpo só vai parar
Quando o músculo bombar

Na academia, suor e determinação
Seguimos treinando com garra e motivação
Musculação pesada, só sabe quem já passou
Deu o sangue no treino, bambeou e não parou

Sempre na caverna não me importo com o dia
Tô em busca de força, shape raro e energia
Nada desanima, se é difícil vou fazer
Sentir o músculo gritando, isso sim que é viver

Os ferro, os peso, são meus aliados
Não importa o desafio, tô preparado
Com a Elite do lado o sucesso é certo
Melhor suplemento, então fica esperto

Com dedicação e esforço sem igual
Alcanço objetivo, vou sempre além do normal
Série de 10 eu faço 15 concentrado na minha mão
Com anilha até o talo, sem bater a barra no chão

Com a mente focada no corpo e objetivo
Treino com intensidade, se é do time vem comigo
Pois aqui se destaca quem vai além do limite
Tem fome de alcançar, explode igual dinamite

Então treina, repete, nada de parar
Acordou, mais um dia de se superar
Com garra determina mais uma ação
Determinação, tira a barra do chão

Com o corpo exalando energia e suor
Treinando com vontade, sempre dando o melhor
Os ferros e as barras são meus aliados
Quer saber o segredo? Encosta do lado

Pré-treino, Elite!
Pós-treino, Elite!
No treino, Elite!
Me sinto tão bem!

Pré-treino, Elite!
Pós-treino, Elite!
No treino, bolado!
Forte igual He-Man!

Pré-treino, Elite!
Pós-treino, Elite!
No treino, Elite!
Hora de bombar!

Pré-treino, Elite!
Pós-treino, Elite!
Só treino insano
Nunca vou parar!

Pré-treino, Elite!
Pós-treino, Elite!
No treino, Elite!
Me sinto tão bem!

Pré-treino, Elite!
Pós-treino, Elite!
No treino, bolado!
Forte igual He-Man!