Hey hey, how, how
Hey hey, how, how

Olha a saúde, sobe na balança
Faz o check-up, vê se tá tudo bem
Vamos, se cuida, colesterol é um vilão
Faz caminhada, beba muita água
Coma salada, não espere por ninguém
Fique ligado, proteja o seu coração

Sai dessa vida sedentária
Pra não cair na navalha e depois sofrer
Água de coco é importante
Suco é pra tomar bastante pra gente viver

(Vamos malhar, dançar e suar)
Tirar as toxinas, jogando a mão pra cima
Vai pra direita, vai pra esquerda
Queima caloria pro seu corpo melhorar
(Vamos malhar, dançar e suar)
Subir a autoestima, jogando a mão pra cima
Vai pra esquerda, vai pra direita
Quem tem amor à vida tem que exercitar e malhar

Dançando, malhando, dançando Calypso
Jogando o seu corpo pra lá e pra cá
S'imbora, malhando, dançando Calypso
Fazendo exercício pro seu bem estar

Vamos malhar