Lass die Sonne in dir strahlen, sei liebevoll zu dir.
Lass die Sonne in dir strahlen, mach deinen Schatten klein.
Lass die Sonne in dir strahlen und ein Begleiter sein.
Lass die Sonne in dir sein……

Sage ich bin gut und richtig, das ist nämlich wichtig,
sieh das Schöne was du hast, das gibt dir dann die Kraft.
Sage ich bin gut, schaff Vieles, ich bin es wert,
sag ich geb' mein Bestes, so gut wie ich es kann.
Nimm auch deine Schwächen an und nimm auch die Schattenseiten an.

Lass die Sonne in dir strahlen, sei liebevoll zu dir.
Lass die Sonne in dir strahlen, mach deinen Schatten klein.
Lass die Sonne in dir strahlen und ein Begleiter sein.
Lass die Sonne in dir sein……

Kommt dein Schatten in dir hoch, verletzt dich, zeigt dir Wut,
versteh und sag okay, beruhig dich erst einmal.
Tröste dich und mach dich stark, nimm den Schatten in dir an,
denk an all das Schöne, was du kannst und in dir steckt.
Nimm auch deine Schwächen an und nimm auch die Schattenseiten an.

Lass die Sonne in dir strahlen, sei liebevoll zu dir.
Lass die Sonne in dir strahlen, mach deinen Schatten klein.
Lass die Sonne in dir strahlen und ein Begleiter sein.
Lass die Sonne in dir sein……

Ja, die Sonne und der Schatten, tief drin hat's jeder Mensch,
es ist doch superklasse, wenn Du es dann erkennst.
Denn dann kannst du dich beruhigen, machst den Schatten in dir klein
die warme, liebe Sonne, kann dein Begleiter sein.
Nimm auch deine Schwächen an und nimm auch die Schattenseiten an.

Lass die Sonne in dir strahlen, sei liebevoll zu dir.
Lass die Sonne in dir strahlen, mach deinen Schatten klein.
Lass die Sonne in dir strahlen und ein Begleiter sein.
Lass die Sonne in dir sein……