We beginne van vur af aan
Neet mier denke mar doon
En dan als de allerierste kier
Mak al ow foute mar wir opnij
Net zoeals ge dat vroeger deed
Dan vergeate ze noeit mier
Rustig beweage drei de tong ierst langzaam rond
Neet te verleage hiel hard zinge is gezond
Niks forcere ierst good aarde met de grond
Blieve probere hiel hard zinge is gezond
Zurg dat ge owzelf hurt
Vul dan hoe alles wakker wuurd
Vul 't trille um ow hin
Met de mowwe flink opgestruupt
Vul de lucht din nar boete luupt
Halt de rug recht en begin
Haal deep oajem en dan kniepe met de kont
Vanaf d'n bojjem hiel hard zinge is gezond
Neet te bescheide urgens op de achtergrond
Lat ow mar leide hiel hard zinge is gezond
'N harde stem van schraapstaal of hiel zacht
Ingehalde of met volle kracht
Denk nou ni 'da's niks vur meej'
Denk gewoen van 'doar kan ik beej'
Alle blome die ik pluk
Makt ni oet wie verluust of wint
Gat als owzelf zoeals ge bint
En zing dan alles van de suk
Vul 't van binne lat 't dreie in de mond
En dan beginne hiel hard zinge is gezond
Alles geave ok al luustert genne hond
Lang zal ze leave hiel hard zinge is gezond
Vanoet de flanke tot boave neave 't plafond
Huur de klanke hiel hard zinge is gezond
Lat ze mar glije mak de note lekker rond
En dan flink kneije want hiel hard zinge is gezond
Lat 't mar stoeme drei de heupe soepel rond
'T blood mot stroeme hiel hard zinge is gezond
Lat 't mar krake lat 't schudde op de grond
Schrieuw van de dake 'hiel hard zinge is gezond'