Assim como uma respiração profunda traz alívio, expressar abertamente nossas emoções pode aliviar nosso fardo emocional
Assim como respirar, liberar nossos sentimentos é essencial para o nosso bem-estar. Portanto, assim como permitimos que nossa respiração flua naturalmente, permitamos que nossas emoções fluam livremente, pois ambos são essenciais para uma vida saudável e harmoniosa.